1140957_edited_edited.jpg
 
Massage
Välkommen till lokalen i Uppsala

Kroppsmedvetenhet,

att genom sin kropp i vila och i rörelse uppleva

- NE.se

Det är ett faktum att vi idag matas med information från alla olika håll. Vår hjärna är inte anpassad för det samhälle som vi har skapat oss idag. Hjärnan får hela tiden impulser utifrån vilket utspelar sig negativt i vår kropp. Stressen ökar och vårt stresshormon kortisol ökar. När vi är stressade så fungerar inte kroppen som den borde göra och vi är i vårt sympatiska nervsystem istället för vårt parasympatiska nervsystem som gör så att kroppen mår bra. Vi blir även allt mer stillasittande och det skapar också obalans i vår rörelseapparat. 

Vårt syfte är att skapa ökad kroppsmedvetenhet hos våra medmänniskor. Med hjälp av massage, yoga och andra verktyg så kan vi förebygga att obalans i rörelseapparaten ska uppkomma.

Rörelse, vila och reflektion är viktigt för att skapa balans i kropp och sinne. Vi vill dela med oss av verktygen för att du ska ha möjligheten att uppnå balans och få energi till att orka mer i din vardag.

“Knowing yourself is to be rooted in Being, instead of lost in your mind.” 

― Eckhart Tolle

IZABELLA WÅHLSTEDT

Utbildad yogalärare & massageterapeut.

Flera års erfarenhet av yoga, meditation och rörelse.

Jag träffar dagligen kunder som har problem med rörelseapparaten.

Jag har samlat på mig flera olika verktyg genom åren som jag använder mig av för att mina kunder ska bli så bra som möjligt i kropp och sinne.

Några av verktygen som jag använder mig av är:
Djupgående massage, triggerpunktsbehandling, töjning/stretch, koppning och yoga.

För att må så bra som möjligt och vara den bästa versionen av DIG så tror jag på holistisk hälsa och att kropp och själ går hand i hand med varandra.

Vi behöver alltså jobba både med det kroppsliga och det mentala för att må så bra som möjligt.

Har du mål och drömmar som du behöver hjälp med att nå?

Boka en tid hos mig!

 
 

Kontakta oss

Sjukhusvägen 3, 753 09, Uppsala info@halsofokusnu.se  |  Tel: 0703-479997

  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon

"Genom att börja på Izabellas yinyoga har jag äntligen hittat en metod som minskar stress och tar bort min långvariga ryggvärk. Jag kan varmt rekommendera Izabellas yinyoga för att uppnå ett ökat välbefinnande på kort tid." - Cecilia

Kunder berättar

"Rekommenderar verkligen att boka en tid med Bella! Både om du är trött/har ont eller om du bara vill ha en avslappnande massage! Går alltid därifrån lika nöjd, både när jag haft ont eller behöver slappna av. Ser redan fram emot nästa tid! Dessutom är hon världens mest jordnära tjej!"

- Teresia

"Helt magiska behandlingar. Izabella möter en precis där man är och håller en verkligen. Fick fantastisk massage, koppning och djupa andetag. Absolut bästa massagen i Uppsala!"

- Caroline

  • Facebook Social Ikon
  • Instagram

© 2019 by Hälsofokus & Izabella Wåhlstedt