Massagens positiva effekter

Massage har både rehabiliterande och förebyggande effekt. Massage kan användas som behandlingsform i många olika sammanhang. De positiva fysiska och mentala effekterna är många:

  • Gör spända muskler mjuka och elastiska

  • Ökar blodcirkulationen i musklerna

  • Ökar lymfcirkulationen

  • Stärker immunförsvaret

  • Har en avslappnande effekt på kroppen

  • Ger en djupare och lugnare andning

  • Påverkar kroppens inre organ på ett positivt sätt

  • Ger en ökad kroppskännedom

  • Motverkar ärrbildningar efter skador i muskelvävnad och andra mjukdelar

  • Har god effekt på träningsvärk och ansträngda muskler i idrottssammanhang

  • Motverkar spänningar vid smärttillstånd

  • Motverkar stress

  • Har en lugnande effekt på nervsystemet

  • Ökar vår koncentrationsförmåga

  • Ökar kroppens allmänna välbefinnande

 Hippokrates, läkekonstens fader, skrev på 500-talet f Kr ”Läkaren måste kunna många ting, men i första hand massage… för massage kan strama upp en led som är för slapp och lösa upp en led som är för stel”. 

Gå in på min bokadirekt för att läsa mer om varje behandling.

Klicka här för att läsa mer ingående om mina olika behandlingar.

Undrar du vilken behandling du ska boka? Då kan du boka den som passar dig för stunden sen kan jag anpassa en behandling som passar dina behov på plats.

  • Facebook Social Ikon
  • Instagram

© 2019 by Hälsofokus & Izabella Wåhlstedt